mam 15 lat

[...] co pracują lepiej a przy tym doraźnie likwiduje ból w nich. Temat problemów ze stawami jest dosć mocno skomplikowany. Twoje rodzeństwo, rodzice mieli podobny problem? Ja mam 23 lata i nadal potrafią mnie boleć kolana. Mój ojciec miał to samo. Po prostu genetyczne uwarunkowania, a to już nie moja wina, ze mam zje...ne, delikatne stawy. [...]

nie mam pojecia gdzie to znalezc. Staż na silowni 8 lat i teraz od 15 marca wszedlem na masówkę dietę.

Raczej występuje, wcześniej tego nie pisałem mam lat 15 ;d, zwykłe kropki które swędzą ;d, wypije wapno to powoli znika, ale zawsze to mam po produktach mlecznych ;d Zmieniony przez - Casepuma w dniu 2012-05-02 08:31:08

[...] w szpitalu bo wziolem 6 kapsów na raz ... kopa daje za***i**** nigdy nie czułem sie tak pobudzony tłuszcz leciał zaje*** tylko ze strasznie chciało mi sie pic piłem co jakies 15-20 minut... zmeczniea wogóle nie nie czułem mogłem cwiczyc i sie nie meczyłem... dla mnie optymalna dawka to 2 kapsy bo po 3 mi sie w głowie kreciło... mam prawe 18 lat

(...) jak ja widze osobe w wieku dajmy na to 40 lat ktora zaangażowała się w proces i zależy jej na osiągnięciu jakiegoś celu, ktory wg mnie jest jak najbardziej realny a nie z kosmosu, to wolę pokazać mozliwisci, nie zniechęcać, nie sugerowac że coś nie jest już dla niego, ze u niego to już można zakceptować wyższy bf mimo że on by chciał [...]

[...] lat z tym że pierwsze dwie kuracje samej metki,jedna test.prolong 10 strzałów+100 metki i ostatnia 15 strzałów test.prolong.+5 deci/200mg.Przemiana materii dość duża-jeśli można tak to nazwać.Nigdy nie miałem problemów z tłuszczykiem ale tym samym mam problem z nabieraniem kilogramów.Wiec co byście radzili?? "Niech masa bedzię z Wami"

[...] CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko tyje 13. STAN ZDROWIA: bdb :P 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam żadnych sklonności tego typu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): pojęcia nie mam 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: 100 kg -przysiad: 95 kg Pytanie [...]

[...] miało lżej. 10-15 min po każdym treningu powinno w zupełności wystarczyć. Dziękuję za odzew :) Co do brania bolda, im więcej czytam opinii na jego temat tymbardziej mam mieszane uczucia, z większości postów można wyczytać iż jego branie nie ma jakiegoś większego sensu. Więc jak to z nim jest? Ponadto chciałbym ograniczyć do min. częstość [...]

I też z początków, i to koniec narazie. Odrazu mówię, że nóg nie ćwiczę bo w październiku miałem skręconą kostkę i nie chce narazie narażać się na kontuzje. A no i dodam że mam już prawie 17 lat (7 sierpnia kończę 17, 92 rocznik) Zmieniony przez - Wawrzyk w dniu 2009-06-06 15:48:48

juz mam tak od 3 lat ale ostatnio lewy sut zaczoł mnie swedzieć ps: co radzicie ? Zmieniony przez - Mamoot w dniu 2007-03-13 15:03:48

[...] się na wzrost tk. mięśniowej, co najwyżej będzie zachowywał tkankę mięśniowa tak długo jak będzie to możliwe. Pomine kwestie ze IGF-1 też pośrednio wiąze sie ze wzrostem, ja mam chorobe tkanki łacznej test w normie, igf-1 wysoko ponad, patrzac na wyniki powinienem być wielki.. a w praktyce zmagam się z postepujaca atrofia jak zreszta wszystkie [...]

...---> ja mam 172 wzrostu 59 kg i 15(rocznikowo 16) lat

Dobra, chodzi o moje dane. Waga: 90 kg Wzrost: 182 cm Wiek: 20 lat Cel: Masa mięśniowa Dołączam zdjęcie, przy okazji, możecie powiedzieć jaki typ budowy ciała mam? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccfa6de610fe4ca78d02cf5a0a9480fb.jpg Zmieniony przez - Wujaszkowo w dniu 2014-02-15 23:08:00

A 180 cm mu nie wystarczy? W wieku 17 lat już sie niewiele lub wogóle nie rośnie. Ja od ok. 15-go roku życia nic nie urosłem, a obecnie mam 20.

[...] tych sprzętów o pierwszeństwo, ale to ich biznes. Jak jest spór między nimi to znaczy, że są podobne. Tak jak napisałem mi Catapulta daje 5 kg więcej od Sling Shota. Nie mam pojęcia jak można zrobić na czarnym SS 15 a na srebrnej Catapulcie 60kg. Wyciskanie nie jest dla mnie nowością, bo startuję od 21 lat. Zmieniony przez - Mały Z w dniu [...]

Ćwicze na siłce od 15 roku życia. W wieku 17 lat brałem kreatyne, itp. Masy MIĘŚNIOWEJ troche mam. WIec poszukuje jakiegoś wspomagania zemy ją polepszyć jakościowo i bardziej ukształtować. A co do odchudzania powiecmy ze nie mam z czego.

Na wszystko mam jedną odpowiedź: "To nie jest tanie hobby". Jedziesz z tą dietą i w razie potrzeby, dokładasz kalorii. Wyrzuć tylko tego upartego banana z drugiego posiłku. Tobie nie potrzeba w diecie cukru, tego trzeba unikać, bo masz jeść z jak najniższym IGF (żeby nie było dużych wyrzutów insuliny). Można się nadal czepiać z tą długą przerwą 6 [...]

[...] transmisje telewizyjne meczykow pilkarskich - bardzo sie zdziwilem. Pytalem czemu, odpowiedzi uzyskalem rozne: - bo fajne sa mecze - bo przystojni sa pilkarze - bo nie mam co innego do ogladania - pilka nozna to bardzo popularny sport, wiec trzeba cos o nim wiedziec - ciekawa i emocjonujaca dyscyplina - wielkie pieniadze, polskie druzyny, [...]

[...] te hormony 10 dni po ostatnim enanie daje 20k iu hcg 4x2500iu e3d + 6x1666iu e2d Po tym lece znowu na badania testosteronu,jak jest w górnej granicy labu wchodze z sermami po 3 dniach clom 150-150-150-100-100 i juz reszta czyli 30 dni po 50mg ed (łącznie 35 dni cloma) nolva 20mg ed (o tydzień dłużej od cloma) 3 tygodnie po ostatniej [...]

[...] i byłem otyły nie gruby.. nogi po ojcu zawsze chude. Powracając, czyli siłownia musi być. Nie ma innych zamienników jak zmienić wygląd bez siłowni? Bo ja jestem zwolennikiem jedzenia mało, i ćwiczenia mało. nawet jakbym jadł dużo to by mi się nie chciało ćwiczyć. gdy mam cel osiągam go. mając 16 lat przeszedłem rok temu 6 dniowy post. sama woda.